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しんどくなれば、一呼吸。
サイドに「被災しなかった人ができること」のバナー貼っていますが、
これは転載させていただいたelilimさんの所にリンクしています。
随時、訂正・追記などされていますのでご覧くださいね。
よろしければ、私のブログから転載してくださった方は、
内容が随時かわりますのでelilimさんのところに
リンクしなおしていただけるとうれしいです。
http://nyango.seesaa.net/←リンク先はこちら。


動物たちのレスキューやそのほかのことも「tennjanさん」が
まとめてくださってますのでリンク貼っておきます☆
↓こちらもご覧くださいね☆
動物たちのために!!



みなさん、元気ですか?
震災の後からあちこちで悲惨な光景をニュースなどで見聞き、
悲しい現実を突きつけられ、また日を追うごとに
いろいろな二次災害や新たな災害の発生。

被災地の方だけでなく、遠く離れた土地の人でも
身体がしんどく眠れないなどの症状が出ている人もいると聞きます。

たしか震災があって数日後だったか…
ツイッターで報道関係の方のツイートされていました。

「報道関係の私が言うのもなんですが…皆さん、
しんどくなったらテレビを消してください」って。

私もそう思いました。
確かに被災しなかった私たちは現実を知り、それを応援するべきです。
しかし、現実を繰り返し見すぎるとやはり精神的に良くないのです。
身体も心も健康でなければ応援もしっかりとして
あげられないと思うのです。

だから、しんどくなったらテレビを消してください。
決して現実から目を背けてるわけではありません。
ちょっと疲れたから一休み、一呼吸おいてるだけです。
山登りも一気に登ると途中で疲れてしまいますが、
一呼吸、一休みすることでまたそこからがんばれる力がつくのです。

不安だけど、不安の渦に巻き込まれてはいけません。
このままでは日本全体が不安の渦にのまれてしまいそうです。


なにかほかに意識を向けるようにしてください。
不安は新たな不安を生みます。
私たちには元気で日常を送り、経済をしっかり
廻すことこそが最大のお手伝いだと思うのです。
もちろん同時に義援金や物資のお手伝いなども
必要になってきますが、まずは自分の健康が第一です。



こんな動画も見つけました。
余震等で身体がふらふらする方にお勧めなんだそうですよ☆




おまけに我が家のお嬢様の動画もどうぞ♪



絶対春は来ます!!明けない夜もないのです!
ガンバレ!
「匠?」が応援用にと作ってくれました(^ω^)
元気になってもらえればうれしいです♪



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テーマ : ひとりごと。
ジャンル : 日記

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おっはよ~~ん
いつもはテレビの時間も震災後はニュース以外は
みていないです。そのかわり、外に散歩とかの生活に
なりました。結果良かったとおもいます。

リブちゃんほんと賢いですね!!!

雨はあがり、夜も必ず明けますよね。
No title
おはようです。ほんと何度も何度も繰り返しそういう映像や不安の事をテレビでやってたら気持ちまでそんな風になってしまいますね。
みんなにあまり見ない方がいいよ~って言われて昨日は気分変えて大好きな猫グッズをポチっ、またポチッ(笑)としたり、あとテレビも全然違う番組を見て気分転換をしました。
そしたらやっぱり違いますねー。だいぶスッキリして寝る事もできました。
元気な私達がどんどん落ち込んでたら復興できませんもんね。
経済の為にも買い物もして私も元気にならなきゃーって思うようにします。

わー久々の猫貯金箱のリブちゃん、だらーんって感じの押し方がまた面白くて可愛いー!!
この動画でもめちゃめちゃ癒されたわ~ (*≧∀≦*)
No title
あらまあ、お嬢様!
最初は、オナカの前の赤い丸!がんばれニャッポンかと思ったら、、、
ニャンと!箱入りニャンコのオモチャ遊びに狂うのかと思ったら、、、
結局はアンモニャイトでお寝んねだったんですニャ。
参りましたの応援☆
No title
私もはじめの頃テレビを見ていて動悸が激しくなって
ショックが大き過ぎて見ないようにしましたが
やっぱり心配で毎日状況を確認してしまいますが
疲れないように心がけています。

リブちゃん天才さんですね\(◎o◎)/!
それって貯金箱ですよね?
家も欲しくなっちゃいますよ~
No title
確かに衝撃的でちょっと疲れている時に見ると不安が募る映像が
多いですものね。。私は先日ミシンをして気分転換しました。

ところでリブちゃんの猫貯金箱どーなったのかなぁ~と
思っていたのでどうが見られて、ふむふむ相変わらず
遊び上手ね♪と眺めさせていただきましたよん。

ところでもう4月なのですね!
「匠?」さんの作品見てハッとしました。
No title
匠さん作成の画像を見ると、ちょっと元気になりそうですね。
そうそう、いつか春が来るんだなー。

リブちゃん、ぽちっとなww
ニャー!ってすごくカワイイ声ですね!
No title
どこかで読んだ言葉ですが、テレビは、感情を刺激するエンタメ。
わたしみたいな、何をみても影響されちゃうような人間は、
特にテレビは消した方がいいなと思いましたYO^^;
ほんとそんなことで疲れてる場合じゃないですねー。
少しでも仕事します。

うわ、リブちゃんかわいい声!
こりゃたまらんですね!
No title
ほんとそう思います
少し休む事は眼をそむける事ではないですよね
みんなで疲れちゃったら~日本も立ち直れないですもの
これからみんなで日本を元気にするためにも
少し身体を休めることは大切だと思います
ゆっくり寝る、美味しい物食べる
気分転換は必要だと思います。
リブちゃんも寝ちゃいましたね(笑)
みんなで少しずつでも元気をだしていきましょう
☆来てくれてありがとう☆
☆登場人(ニャン)物紹介☆
lv001
【リブ】

当ブログの主演女優。
香川県の金比羅山付近で生まれ、
リブママと「匠?」に拾われた後
そのまま京都へ移住する。
好きなもの:ジャーキー・グリニーズ
嫌いなもの:掃除機
性格:内弁慶


【リブママ】

当ブログのメインライター。
写真を撮るのが大好きで、
写真歴は「匠?」よりも長い。
干し芋とオールレーズンと梨が好物。
使用機種:Canon PowerShot S100
得意技:足裏マッサージ
性格:内弁慶


【 「匠?」 】

当ブログの裏方さん。
たまにプラグインをいじったり、
イラストを描いたりして
地味にブログに貢献している。
使用機種:Canon PowerShot SX10IS
マイブーム:楽天市場
気になる物:SANYO Xacti
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